30.04.2025 - Bitterstoffe & Verdauung & Leber & Galle & Löwenzahn, Rosenkohl, Orange, Ingwer, Kurkuma, Brennnessel, Oliven, Rucola, Pumpernickel etc.

dali48 and writing diary & books & photographing Herbs in Wickrath since 6/2010 etc.

dali48 and playing chess and stopping smoking as a sports student in Tübingen in the 70s etc.

Wolfgang G. Greiner 

dali48 was born in SHA in 1948... Studies in Tübingen in 1970 etc. Teacher & Author in Erkrath, 8/1983 till 5/2010 ... retired in Wickrath since 6/2013 etc.

see dali48 and "I think - therefore I am" etc. (Descartes)

Each day is our whole life - from sunrise to sunset etc… (dali48) 

see dali48 and "Zen finds religion in the daily activities." (I-tuan) 

Let go of something you like, and realize how fleeting it is by living without it... (Ayya Khema) 

Buddha realized that all living beings suffer because they desire and cling ... - Peace is an inner attitude to life that consists of letting go and renunciation (see e.g. nuns & monks etc. - d.48) ... (Buddha) 

„Das Leben im Daseinskreislauf ist leidvoll: Geburt ist Leiden, Altern ist Leiden, Krankheit ist Leiden, Tod ist Leiden; Kummer, Lamentieren, Schmerz und Verzweiflung sind Leiden." (Buddha)

see dali48 and own experiences and reading & writing about Kübler-Ross, Moody, NDE, LAL etc. 

Hands that help are holier than lips that pray! (Robert Green Ingersoll) 

see dali48 and UBI & ground pension since 2008 etc.

see dali48 and Climate Change since Copenhagen 2009 etc. - "Uncontrolled capitalism is producing evil - as bees are producing honey" etc.

see dali48 and reading & writing about peace etc. - see e.g. Zen and Buddhism & Peace & Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Ayya Khema etc, and St Nicholas, St Hildegard, St Francis etc. (dali48)

May "God" bless you! - see dali48 and may the Saints & Guardian Angels bless you etc.!

see dali48 and eating less meat, and more fruits & veggies since the 80s etc.

see dali48 and reading & writing about chick shredding, and buying Free range eggs etc.

Homeopathy of S. Hahnemann (ca. 200 years old) should be updated, - i.e. for me more Mother tincture & less medicine shaking, and why is there no homeopathic vaccination? - see "similibus" principle etc. (dali48)

see dali48 and "I hope that Biontech (formerly in Mainz, now in London) & #mRNA #vaccines etc. - will develop a vaccination against cancer etc."

see dali48 and Vollgeld-Initiative & Basic Income in Europe etc. - instead of Banking Crisis 2008 etc.

I also like weeping willow trees - e.g. when I was on camping vacation in the 80s in France & Spain, I had my lunch (fish soup) under such a tree (that was like a tent) in the park of Bordeaux etc. (dali48)

see dali48 and "flora & fauna" since ca. 2000, and deforestation instead of planting trees etc

see dali48 and trees and "flora & fauna" and healthy air etc..

see dali48 and Bread - instead of fire-works harming animals, pets etc.

see dali48 and Democracy & human rights & gender justice etc.

"Respect for life - should be the only religion in the world!" - "Religion is a journey inside - and meditation is the way there." ... (Osho)

see dali48 and health and suitable shoes (see e.g. Canles etc. - d.48) & foot hygiene etc.

see dali48 and “If the Trees disappeared off the face of the earth - mankind would only have little left to live healthy,” see e.g. Amazonas forest, Indonesia

siehe dali48 und "Wie viel Wald verliert Deutschland aktuell pro Jahr? - Die Ergebnisse sind alarmierend: Von Januar 2018 bis einschließlich April 2021 wurden in Deutschland auf rund 501.000 Hektar Fläche Baumverluste verzeichnet. Der Verlust entspricht fast fünf Prozent der gesamten Waldfläche und ist damit erheblich höher als bisher angenommen. 21.02.2022" 

see e.g. @CGShanghaiAir Shanghai - 2023-03-06 4PM - PM2.5 - 103 AQI - Unhealthy for Sensitive Groups ... etc. 

siehe z.B. Air quality in Mönchengladbach etc.

see dali48 and trees & photo synthesis and fresh air and health and cooling and biodiversity etc.

see dali48 and "flora & fauna" and reforesting etc.

siehe „Eine Gesellschaft ohne Gott, ist wie eine gut organisierte Räuberbande“, hat Papst Benedikt den Bundestagsabgeordneten ins Stammbuch geschrieben (see e.g. Cum-Ex etc. - d.48)
see dali48 and demand for the repayment of 300 euros of self-approved inflation compensation for politicians at the taxpayer's expense etc.

see dali48 and health and herbs (see e.g. M. Mességué), and e.g. kidney-tea, gastrointestinal tea, tea for colds etc.

see dali48 and "Words have no direct reference to life, are only a pale echo or image of something that itself is no longer there" ... (D. T. Suzuki)

see dali48's mother Gabriele and playing piano in Steinbach in the 50s, see dali48 and playing piano for 1 year with Mrs Kirsch in SHA in the 50s, and Christmas songs with Mrs Takahashi in Erkrath in the 80s

see dali48 and reading about money & war, - and feeding the poor & birds etc.

In Armut lebt: Jeder 3. Student & 5. Rentner, Wer kein „Entlastungspaket“ bekommt: Studierende, Rentner ohne Grundrente, Kranke, https://pic.twitter.com/RUv88KaLbx

see dali48 & for UBI since 2008 & #ClimateEmergency 2022 & for alternative energy as e.g. wind power & solar energy and solar- 

lamp, roof, panel, cooker, window solar-foil etc. since the 70s as a student in Tübingen etc.

see dali48 and writing Tagebuch 2008 + 2009, diary3 (2010) in Erkrath, ediary4+5 (2011+2012), Collection of ediary6-12 (2013-2019) in Wickrath etc.

Bilder

diary 3: by dali48 on twitter : Dali, 48: Amazon.de: Bücher

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Übersicht mit KI

Weitere Informationen

Bitterstoffe sind chemische Verbindungen, die einen bitteren Geschmack haben und in vielen Pflanzen vorkommen. Sie können sich als Schutz vor Fressfeinden und auch für uns Menschen positiv auf die Gesundheit auswirken. Bitterstoffe werden in Kräutern, Gemüse und Früchten gefunden und können die Verdauung, Leber und Galle anregen. 

Mehr Details:

Was sind Bitterstoffe?

Bitterstoffe sind sekundäre Pflanzenstoffe, die für den bitteren Geschmack verantwortlich sind. Sie sind nicht lebensnotwendig, haben aber dennoch positive Auswirkungen auf den Körper. 

Warum sind Bitterstoffe wichtig?

Sie können die Verdauung fördern, die Leber unterstützen und die Galle anregen. Sie können auch den Appetit hemmen, Heißhunger reduzieren und den Blutzucker beeinflussen. 

Wo finden sich Bitterstoffe?

Bitterstoffe sind in vielen Pflanzen enthalten, darunter Kräuter wie Enzian, Schafgarbe und Löwenzahn, Gemüse wie Chicorée, Artischocken und Rosenkohl, sowie Früchte wie Grapefruit und Orange. 

Wie wirken Bitterstoffe?

Sie können die Verdauung verbessern, die Durchblutung fördern und die Leber und Galle anregen. Sie können auch den Appetit reduzieren und den Blutzucker beeinflussen. 

Wann sollten Bitterstoffe aufgenommen werden?

Bitterstoffe können als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, in Form von Tees, Kapseln oder Tropfen eingenommen werden. 

Wichtiger Hinweis:

Wenn Zucchini oder Gurken bitter sind, sollten sie nicht verzehrt werden, da sie möglicherweise giftige Bitterstoffe enthalten. 

Welche Bitterstoffe empfehlen die Ernährungsdocs? - 🌿Bitterstoffe: Sie fördern nicht nur unsere Verdauung, sie hemmen auch den Appetit auf Süßes. Bittertropfen, Tees aus Brennnessel und Löwenzahn, aber auch Lebensmittel, die Bitterstoffe enthalten, wie Grapefruit, Oliven, Ingwer, Rucola oder Chicorée sind gut geeignet.04.01.2024

Für was ist Bitterstoffe sofort Spray gut? - Hoch konzentrierte Vielfalt an Bitterstoffen unterstützt den gesamten Verdauungstrakt. Curcuma und Artischocke unterstützen zusätzlich die normale Produktion von Gallensäften in der Leber.

Was lösen Bitterstoffe im Körper aus? - Wirkung der Bitterstoffe auf den Körper - Zum Beispiel steckt in Chicorée der Bitterstoff Intybin, der die Produktion von Magensäure anregt und den Gallenfluss verbessert, was die Fettverdauung begünstigt. Zum anderen bewirken einige Bitterstoffe, dass der Insulinspiegel langsamer abfällt.29.01.2024

Sind Bitterstoffe gut für die Psyche? - Außerdem unterstützen sie die Leber, erhöhen zum Teil die Insulinproduktion und steigern die Immunabwehr insgesamt. Das wiederum führt zu einem verbesserten Hautbild und einer entspannten Psyche. Daher werden Bitterstoffe auch bei Stress, Erschöpfung, Müdigkeit und depressiven Verstimmungen erfolgreich eingesetzt.
Übersicht mit KI Weitere Informationen Die Leber und Gallenblase spielen eine entscheidende Rolle in der Verdauung, insbesondere bei der Fettverdauung. Die Leber produziert Galle, die in der Gallenblase gespeichert und bei Bedarf in den Dünndarm abgegeben wird, um Fette zu emulgieren und die Aufnahme von Nährstoffen zu erleichtern. Funktion der Leber:Gallenproduktion: Die Leber produziert Galle, eine zähe, klebrige, grünlich-gelbe Flüssigkeit, die bei der Verdauung von Fetten hilft. Fettverdauung:Die Galle emulgiert Fette, also sie verteilt sie in kleinere Tröpfchen, wodurch die Enzyme der Bauchspeicheldrüse die Fette besser aufspalten können. Nährstoffaufnahme:Die Galle erleichtert die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und Cholesterin aus dem Darm. Ausscheidung:Die Galle hilft bei der Ausscheidung von Stoffwechselprodukten, wie Bilirubin und überschüssigem Cholesterin, und Abbauprodukten von Arzneimitteln. Entgiftung:Die Leber filtert das Blut und befreit es von Schadstoffen. Funktion der Gallenblase:Gallenlagerung:Die Gallenblase speichert und konzentriert die von der Leber produzierte Galle.Gallenabgabe:Bei Bedarf zieht sich die Gallenblase zusammen und gibt die Galle über die Gallengänge in den Dünndarm ab. Zusammenarbeit von Leber und Gallenblase:Fettverdauung:Die Leber produziert die Galle, die von der Gallenblase gespeichert und bei Bedarf abgegeben wird, um die Fettverdauung zu unterstützen.Nährstoffaufnahme:Die Galle erleichtert die Aufnahme von fettlöslichen Nährstoffen und Vitaminen aus dem Darm.Ausscheidung:Die Leber und Gallenblase arbeiten zusammen, um Stoffwechselprodukte und Abbauprodukte auszuscheiden. Mögliche Störungen:Gallenerkrankungen:Gallensteine, Entzündungen der Gallenblase oder Gallengänge können den Gallenfluss beeinträchtigen und zu Verdauungsbeschwerden führen. Lebererkrankungen:Erkrankungen der Leber können die Galleproduktion reduzieren oder die Entgiftungsfunktion der Leber beeinträchtigen. Gesundheitliche Aspekte:Ernährung:Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Ballaststoffen, fettarmen Proteinen und gesunden Fetten kann die Leber und Gallenblase unterstützen. Lebensstil:Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung, Entspannung und ausreichend Flüssigkeit kann die Lebergesundheit fördern. Hausmittel:Einige Hausmittel wie Zitronenwasser, Ingwertee oder Bitterstoffe können die Leberentgiftung unterstützen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Leber und Gallenblase eine entscheidende Rolle in der Verdauung spielen und ein harmonisches Zusammenspiel für eine gesunde Verdauung und Stoffwechselaktivität notwendig ist. 

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Weitere Informationen

Löwenzahn, Rosenkohl, Orange, Ingwer und Kurkuma können alle positive Effekte auf die Leber haben und können bei der Entgiftung unterstützen. Insbesondere Löwenzahn, der reich an Bitterstoffen ist, kann die Leberfunktion und Verdauung fördern. 

Löwenzahn:

Reich an Bitterstoffen, die die Leberfunktion und Gallenproduktion unterstützen.

Kann die Verdauung anregen und den Appetit auf Süßes reduzieren.

Kann in Form von Tee oder Saft konsumiert werden. 

Rosenkohl:

Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.

Kann bei der Entgiftung helfen, da er das Immunsystem stärkt und die Leber unterstützt.

Kann in verschiedenen Gerichten verwendet werden. 

Orange:

Enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Entgiftung unterstützt.

Kann in Form von Saft, Obst oder in Gerichten konsumiert werden. 

Ingwer:

Hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften.

Kann die Verdauung anregen und die Leber entlasten.

Kann in Tee, Smoothies oder Gerichten verwendet werden. 

Kurkuma:

Enthält Curcumin, das entzündungshemmend und antioxidativ wirkt.

Kann die Leberfunktion unterstützen und bei der Entgiftung helfen.

Kann in verschiedenen Gerichten oder als Gewürz verwendet werden. 

Zusammenfassend:

Diese Zutaten können in eine gesunde Ernährung integriert werden, um die Leber zu unterstützen und die Entgiftung zu fördern. Besonders der Löwenzahn mit seinen Bitterstoffen und die anderen Zutaten mit ihren positiven Eigenschaften können dazu beitragen, die Leberfunktion zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. 

Übersicht mit KI

Weitere Informationen

Brennnessel, Oliven und Rucola sind drei verschiedene Zutaten, die in der Küche und in der Natur vorkommen. Brennnessel ist ein Wildkraut, das man essbar und heilend verwenden kann. Oliven sind Früchte, die zu Olivenöl und anderen Produkten verarbeitet werden. Rucola ist ein beliebtes Salatblatt. 

Brennnessel:

Verwendung:

Brennnessel kann in Salaten, Suppen, Pesto, Knödeln und Tees verwendet werden. 

Gesundheitliche Aspekte:

Brennnessel ist reich an Mineralien und Vitaminen und hat eine entzündungshemmende Wirkung, sagt ein Artikel des AOK. 

Eigenschaften:

Brennnesseln haben Brennhaare, die bei Berührung Juckreaktionen verursachen können, erklärt Wikipedia. 

Oliven:

Verwendung: Oliven werden zu Olivenöl, eingelegten Oliven und Oliventapeten verarbeitet.

Gesundheitliche Aspekte: Olivenöl enthält gesunde Fette und Antioxidantien.

Eigenschaften: Oliven sind die Früchte des Olivenbaumes und haben einen typischen Geschmack und Aussehen. 

Rucola:

Verwendung: Rucola wird gerne als Salatblatt verwendet und schmeckt leicht nussig-pikant.

Gesundheitliche Aspekte: Rucola ist reich an Vitaminen und Mineralien und enthält Antioxidantien.

Eigenschaften: Rucola hat eine charakteristische, leicht scharfe Note und ein grünes Aussehen. 

Zusammenfassend:

Brennnessel, Oliven und Rucola sind unterschiedliche Zutaten mit eigenen Verwendungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Aspekten. Brennnessel ist ein Wildkraut, Oliven sind Früchte und Rucola ein Salatblatt. 

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Weitere Informationen

Mestemacher WESTFÄLISCHER Pumpernickel 250g - Mestemacher.de

Pumpernickel ist ein dunkles, kompakter Roggenbrot, das in Deutschland sehr beliebt ist. Es wird aus Roggenmehl, Roggenschrot und Wasser hergestellt und zeichnet sich durch seine dunkle Farbe, den leicht süßlichen Geschmack und die lange Haltbarkeit aus. 

Mehr Details:

Herkunft: Pumpernickel stammt ursprünglich aus Westfalen, genauer gesagt aus Soest. 

Zutaten: Die traditionelle Herstellung von Pumpernickel erfolgt ohne Hefe, Malz oder Zuckerzusätze. Stattdessen entsteht der Geschmack und die dunkle Farbe durch die lange Backzeit (bis zu 24 Stunden) und die Karamellisierung der natürlichen Zuckerstoffe im Roggen. 

Haltbarkeit: Pumpernickel ist sehr lange haltbar, sowohl in Dosen als auch in Folie eingeschweißt. 

Geschmack: Er hat einen leicht süßlichen, säuerlichen, malzigen und herzhaften Geschmack. 

Gesundheit: Pumpernickel ist ein Vollkornbrot, das viele Ballaststoffe enthält.