Donnerstag, 24. Juli 2025

24.07.2025 - Favorites on Twitter123 & Pisces, Solar oven, Remedies, Stress, Fruit and Veggies etc.


dali48 and photographing during a visit the market place in SHA etc.

dali48 and playing chess and stopping smoking as a sports student in Tübingen in the 70s etc.
 
dali48 profile image
Wolfgang G. Greiner 

dali48 was born in SHA in 1948... Studies in Tübingen in 1970 etc. Teacher & Author in Erkrath, 8/1983 till 5/2010 ... retired in Wickrath since 6/2013 etc.


see dali48 and "I think - therefore I am" etc. (Descartes), see The motto "I buy, so I am" (M. Fox)
"As long as humans think that animals do not feel, animals must feel that humans do not think." " - author unknown
see dali48 and nearly being touched by a low flying swift at lake Unterbacher near Erkrath, 8/1983 till 5/2010
Each day is our whole life - from sunrise to sunset etc… (dali48) 
see dali48 and "Zen finds religion in the daily activities." (I-tuan), see Does Zen believe in a soul? - However, the Buddha taught that there are no such things as a permanent Self or Soul which can be reincarnated or reborn after death (Rahula, 1974: page 3). The Zen master Thich Nhat Hanh believes there is no reincarnation in Buddhism (Miller, 2012).
see What is a Zen spirit? - Zen is defined as a state of calm where actions are guided by intuition rather than by conscious effort. The term comes from the Japanese pronunciation of the Chinese word Chan – with roots to the Indian practice of thinking and meditating known as Dhyana.
see What is the psychology of Zen? - Zen is experiential, not didactic. Enlightenment relies heavily on intuition, metaphor, and poetry. The master can point in the general direction toward wisdom, but each person must find their own personal path.19.03.2022
see Is Zen ok for Christians? - Because they are not on the same plane, Zen and Christianity do not conflict. Graham in his book, Zen Catholicism also points out that there is no harm in applying Zen insights into Catholicism.
see Does Zen believe in afterlife? - In Zen, Life and Death are one, a continuum, and they are not separated and there is no dividing line between them (as, indeed, there is actually no dividing line between anything, there only seems to be – divisions are arbitrary and made to enable us to function in the finite world, what Zen calls 'the world of form') ...10.03.2014
see How does Zen affect life? - Zen meditation reduces stress and anxiety by promoting relaxation and deep-breathing techniques. It helps people to manage their emotions, gain clarity of mind and experience deep peace and emotional well-being. The practice halts constant intrusive thoughts.09.05.2024
see What makes a person Zen? - They don't let stress, anger, or frustration get the better of them. According to the Cambridge Dictionary, the word “zen” refers to a person's ability to remain calm and relaxed in the face of difficulties and not worry about things out of their control.27.02.2021
see Is Zen good for Mental Health? - Meditation and mindfulness practices like Zen Therapy have also been shown to have a variety of other positive effects, both mentally and physically, such as promoting feelings of calmness, improving sleep and immune function, reducing feelings of stress and increasing self-awareness.09.11.2022
Let go of something you like, and realize how fleeting it is by living without it... (Ayya Khema) 
What is the Buddhist quote about pain? - A quote usually attributed to Buddha says, “Pain is inevitable but suffering is optional.” What a profound statement! There is no suffering if you can let go. Pain becomes immaterial in the absence of suffering.29.01.2012
Buddha realized that all living beings suffer because they desire and cling ... - Peace is an inner attitude to life that consists of letting go and renunciation (see e.g. nuns & monks etc. - d.48) ... (Buddha) 
„Das Leben im Daseinskreislauf ist leidvoll: Geburt ist Leiden, Altern ist Leiden, Krankheit ist Leiden, Tod ist Leiden; Kummer, Lamentieren, Schmerz und Verzweiflung sind Leiden." (Buddha)
see dali48 and own experiences and reading & writing about Kübler-Ross, Moody, NDE, LAL etc. 
Hands that help are holier than lips that pray! (Robert Green Ingersoll) 

see dali48 and UBI & ground pension since 2008, and inflation compensation etc.

see dali48 and Climate Change since Copenhagen 2009 etc. - "Uncontrolled capitalism is producing evil - as bees are producing honey" etc.
see dali48 and reading & writing about peace etc. - see e.g. Zen and Buddhism & Peace & Dalai Lama, Thich Nhat Hanh, Ayya Khema etc, and St Nicholas, St Hildegard, St Francis etc. (dali48)
May "God" bless you! - see dali48 and may the Saints & Guardian Angels bless you etc.!

see dali48 and eating less meat, and more fruits & veggies since the 80s etc.
see dali48 and reading & writing about chick shredding, and buying Free range eggs etc.
Homeopathy of S. Hahnemann (ca. 200 years old) should be updated, - i.e. for me more Mother tincture & less medicine shaking, and why is there no homeopathic vaccination? - see "similibus" principle etc. (dali48)
see dali48 and "I hope that Biontech (formerly in Mainz, now in London) & #mRNA #vaccines etc. - will develop a vaccination against cancer etc."
see dali48 and Vollgeld-Initiative & Basic Income in Europe etc. - instead of Banking Crisis 2008 etc.
I also like weeping willow trees - e.g. when I was on camping vacation in the 80s in France & Spain, I had my lunch (fish soup) under such a tree (that was like a tent) in the park of Bordeaux etc. (dali48)
see dali48 and "flora & fauna" since ca. 2000, and deforestation instead of planting trees etc
see dali48 and trees and "flora & fauna" and healthy air etc..
see dali48 and Bread - instead of fire-works harming animals, pets etc.
see dali48 and Democracy & human rights & gender justice etc.
"Respect for life - should be the only religion in the world!" - "Religion is a journey inside - and meditation is the way there." ... (Osho)
see dali48 and health and suitable shoes (see e.g. Canles etc. - d.48) & foot hygiene etc.
see dali48 and “If the Trees disappeared off the face of the earth - mankind would only have little left to live healthy,” see e.g. Amazonas forest, Indonesia
siehe dali48 und "Wie viel Wald verliert Deutschland aktuell pro Jahr? - Die Ergebnisse sind alarmierend: Von Januar 2018 bis einschließlich April 2021 wurden in Deutschland auf rund 501.000 Hektar Fläche Baumverluste verzeichnet. Der Verlust entspricht fast fünf Prozent der gesamten Waldfläche und ist damit erheblich höher als bisher angenommen. 21.02.2022" 
see e.g. @CGShanghaiAir Shanghai - 2023-03-06 4PM - PM2.5 - 103 AQI - Unhealthy for Sensitive Groups ... etc. 
siehe z.B. Air quality in Mönchengladbach etc.
see dali48 and trees & photo synthesis and fresh air and health and cooling and biodiversity etc.
see dali48 and "flora & fauna" and reforesting etc.
siehe „Eine Gesellschaft ohne Gott, ist wie eine gut organisierte Räuberbande“, hat Papst Benedikt den Bundestagsabgeordneten ins Stammbuch geschrieben (see e.g. Cum-Ex etc. - d.48)
see dali48 and demand for the repayment of 300 euros of self-approved inflation compensation for politicians at the taxpayer's expense etc.
see dali48 and health and herbs (see e.g. M. Mességué), and e.g. kidney-tea, gastrointestinal tea, tea for colds etc.
see dali48 and "Words have no direct reference to life, are only a pale echo or image of something that itself is no longer there" ... (D. T. Suzuki)
see dali48's mother Gabriele and playing piano in Steinbach in the 50s, see dali48 and playing piano for 1 year with Mrs Kirsch in SHA in the 50s, and Christmas songs with Mrs Takahashi in Erkrath in the 80s

see dali48 and reading about money & war, - and feeding the poor & birds etc.
In Armut lebt: Jeder 3. Student & 5. Rentner, Wer kein „Entlastungspaket“ bekommt: Studierende, Rentner ohne Grundrente, Kranke, https://pic.twitter.com/RUv88KaLbx

see dali48 & for UBI since 2008 & #ClimateEmergency 2022 & for alternative energy as e.g. wind power & solar energy and solar- 

lamp, roof, panel, cooker, window solar-foil etc. since the 70s as a student in Tübingen etc.

see dali48 and writing Tagebuch 2008 + 2009, diary3 (2010) in Erkrath, ediary4+5 (2011+2012), Collection of ediary6-12 (2013-2019) in Wickrath etc.

see dali48 and started cycling in the 1950s at the age of 4.5 in Steinbach, cycled to the St. Michael high school in SHA in the 1960s, cycled on the motorway near Freiburg on car-free Sunday during the 1973 oil crisis, 1978 cycling by tricycle to the grocery store on Kyushu in Japan, cycling in Erkrath, and around Lake Unterbach, along the Rhine in Düsseldorf and Cologne etc., 8/1983 - 5/2010, cycling by his folding-bike in Amsterdam 1998, cycling in Wickrath since 6/2010 etc. - and no own car since ca. 2004 etc.
Bilder
Amazon.de: dali48: Bücher, Biographie, neuestes Aktualisierung
diary 3

Author and Online-Teacher in English, German, French, etc.
Email: wolfgang.dali.greiner@googlemail.com
41189 Wickrath · http://dali48.blogspot.com

Favorites 


 if something happens that raises your temper and you're still rationale to make smart decisions then just walk away.
Cook with the sun: 5  oven recipes: 

Homeopathic remedies for flu: 
“We’ve evolved to be smart enough to make ourselves sick.” Stanford neurobiologist Robert Sapolsky on stress 
Übersicht mit KI
Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Belastungen, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen haben kann. Kurzfristig kann Stress motivierend und leistungssteigernd wirken (Eustress), während langanhaltender Stress zu Erschöpfung und gesundheitlichen Problemen führen kann (Disstress). Stress kann sich auf verschiedene Weisen auf Körper und Psyche auswirken, daher ist es wichtig, Stressoren zu erkennen und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. 
Was ist Stress?
Stress ist eine Reaktion des Körpers auf innere oder äußere Reize, die als herausfordernd oder bedrohlich empfunden werden. Im Wesentlichen handelt es sich um eine Aktivierung des Nervensystems und die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Diese Hormone bereiten den Körper auf eine erhöhte Leistungsfähigkeit vor, indem sie beispielsweise Herzschlag, Blutdruck und Blutzuckerspiegel erhöhen. 
Positive und negative Stressreaktionen:
Eustress:
Positiver Stress, wie er bei sportlichen Leistungen oder kurzzeitigen Herausforderungen auftritt, kann motivierend und leistungssteigernd wirken. 
Disstress:
Negativer Stress, der durch anhaltende Belastungen entsteht, kann zu Erschöpfung, Angst, Schlafstörungen, Depressionen und körperlichen Beschwerden führen. 
Körperliche und psychische Auswirkungen von Stress:
Körperlich:
Verspannungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, geschwächtes Immunsystem.
Psychisch:
Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Angstzustände, Konzentrationsschwierigkeiten. 
Ursachen von Stress:
Stress kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, wie z.B.: 
Zeitdruck und Überforderung am Arbeitsplatz oder in der Schule.
Soziale Konflikte, Mobbing oder Einsamkeit.
Finanzielle Schwierigkeiten oder Lebenskrisen.
Krankheit oder Schlafmangel.
Lärm, Hitze oder andere äußere Umstände. 
Stressbewältigung:
Es ist wichtig, Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um die negativen Auswirkungen von Stress zu minimieren. Dazu gehören: 
Entspannungstechniken: Meditation, Yoga, Atemübungen. 
Bewegung und Sport: Regelmäßige körperliche Aktivität kann helfen, Stress abzubauen. 
Ausreichend Schlaf: Achte auf einen regelmäßigen Schlafrhythmus und eine erholsame Schlafumgebung. 
Ausgewogene Ernährung: Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, den Körper widerstandsfähiger gegen Stress zu machen. 
Zeitmanagement: Lerne, deine Zeit effektiv zu nutzen und Prioritäten zu setzen. 
Soziale Kontakte: Pflege deine Beziehungen zu Freunden und Familie. 
Professionelle Hilfe: Bei anhaltendem Stress oder psychischen Problemen kann eine Therapie oder Beratung hilfreich sein. 
Stress ist ein Warnsignal des Körpers, das ernst genommen werden sollte. Durch eine bewusste Auseinandersetzung mit Stressoren und die Umsetzung von Stressbewältigungsstrategien kann man lernen, besser mit Stress umzugehen und seine Gesundheit zu schützen. 
S
Homemade Solar panels,reduce energy usage 
The Pharmacy available to mankind is Nature. Yes, Fruit and Veggies. These nurture and heal the body supporting structure and function.
Übersicht mit KI
Obst und Gemüse sind wichtig für eine ausgewogene Ernährung und sollten einen großen Teil der täglichen Mahlzeiten ausmachen. Sie sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, die zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und vor Krankheiten schützen können. Es wird empfohlen, mindestens fünf Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst pro Tag zu essen. 
Warum ist der Verzehr von Obst und Gemüse wichtig?
Nährstoffreich:
Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind.
Schutz vor Krankheiten:
Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko für bestimmte Krankheiten wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und einige Krebsarten senken, laut der NHS.
Unterstützung der Verdauung:
Die Ballaststoffe in Obst und Gemüse fördern eine gesunde Verdauung und können Verstopfung vorbeugen.
Hilfe bei der Gewichtskontrolle:
Obst und Gemüse sind kalorienarm und können dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten oder zu erreichen. 
Tipps für den Verzehr von Obst und Gemüse:
Vielfalt:
Essen Sie verschiedene Obst- und Gemüsesorten in verschiedenen Farben, um eine breite Palette an Nährstoffen zu erhalten. 
Saisonale Produkte:
Kaufen Sie Obst und Gemüse, die gerade Saison haben, da sie oft frischer und schmackhafter sind. 
Einfrieren oder Konservieren:
Wenn frisches Obst oder Gemüse nicht verfügbar ist, können Sie auch gefrorene oder konservierte Produkte verwenden, die oft genauso nahrhaft sind. 
Kreative Zubereitung:
Probieren Sie verschiedene Zubereitungsarten wie Rohkost, Dünsten, Braten oder Kochen, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. 
In Mahlzeiten einbauen:
Integrieren Sie Obst und Gemüse in Ihre Mahlzeiten, z.B. in Salaten, Suppen, Eintöpfen oder als Beilage. 
Was zählt als Portion?
80 Gramm Obst oder Gemüse gelten als eine Portion. 
Dies kann frisches, gefrorenes, konserviertes oder auch getrocknetes Obst (in Maßen) sein. 
Auch Obst und Gemüse in verarbeiteten Produkten wie Saucen oder Fertiggerichten zählen mit, laut der NHS. 
"Many of us crucify ourselves between two thieves; regret for the past and fear of the future." -Fulton Oursler 
How I Build A   -  Wind Turbine... 
A  born on March 10 has an attitude.
Übersicht mit KI
March 10 Zodiac (Pisces) Birthday Personality, Compatibility ...
A person born on March 10 is a Pisces. Pisces, the twelfth sign of the zodiac, is associated with the symbol of the Fish. Those born under this sign, especially in March, are known for their romantic nature, creativity, and strong intuition. They are also characterized by their decisiveness and drive to bring their dreams to reality. 
Here's a more detailed look at Pisces traits for those born on March 10:
Romantic and Creative: March Pisces are natural-born romantics with a strong artistic side. 
Action-Oriented: While they are dreamers, they also possess the drive to make their visions happen. 
Decisive: Compared to February Pisces, March Pisces tend to be more decisive and action-oriented. 
Deeply Feeling: Pisces are known for their emotional depth and sensitivity. 
Intuitive: They have a strong intuition and are often attuned to their inner feelings. 
Mystical and Imaginative: Pisces are often described as mystical, imaginative, and impressionable. 
Potential for Self-Turmoil: Pisces can sometimes be their own source of turmoil, potentially finding pleasure in sorrow's poignance. 
Strong Will: Despite their dreamy nature, they have a strong will and can be very independent. 
MT : Myanma: "journalists will no longer have to submit their work to state censors before publication." 

Hemp nut seeds and Flax seeds are both complete proteins and have the added value of healthy fat.

Golden Snow 
"Hello dali48 , I will be enjoying another year of reading and getting information on many of your blogspots and sites , you are kind to share this valuable information also for sharing excerpts of your diaries ..."

see dali48 and reading & writing about Psychology & Psychiatry and e.g. Freud, Adler, Jung, and Groddeck, Frankl, Fromm, Reich, E. Berne, A. Janov, and Laing, Cooper, Szasz, and M. Rufer, A. Wolf-Schuler, T. Wollf, I. D. Yalom, J. Bradshaw, V. Kast, A. Lowen, E. Reich, P. Lauster, P. Schellenbaum, J. Murphy, S. Steinbrecher, E. Kübler-Ross, R. A. Moody, K. Ring, I. D. Suttie, E. Jacobson, S. Forward, H. Gastager, C. M. Steiner, W. G. Niederland, R. Funk, N. Schwartz-Salant, J. Shaw, M. Woodman, R. Reich-Moise, M.-L. v. Franz, M.B. Roberts, H. König, H.-J. Maaz, G. Boyesen, W. Hollstein, A. Samuels, J. Lacan, M. Klein, O. Fenichel, S.A. Carter, J. Sokol, H. Selye, E. Rossi, L. Bourbeau, W. Maltz, R. Spitz, B. Lämmle, L. Bellak, N. A. Cameron etc.



Posted by at Keine Kommentare:
Abonnieren Posts (Atom)